Pensando pra Frente

As plantas para quarto além de agregar beleza ao cômodo, trazem vitalidade ao espaço e benefícios calmantes, relaxantes e purificadores que poderão te ajudar a dormir melhor. Afinal, não tem nada mais desconfortável do que passar a noite toda se revirando de um lado para outro na cama box tentando dormir e não conseguir, não é mesmo? Noites mal dormidas são capazes de drenar toda nossa energia, produtividade, prejudicar nosso raciocínio e alterar nosso humor. Logo, se você está em busca de alternativas acessíveis e naturais que possam melhorar a qualidade do seu sono, atente-se aos próximos tópicos. Neste post, eu separei 7 plantas para quarto que vão te ajudar a dormir melhor. Confira!   Plantas para ter no quarto: 7 espécies ideais para o seu ambiente Dormir bem é essencial para qualquer ser humano. Afinal, noites mal dormidas podem acarretar diversos problemas de saúde. A má qualidade do ar, odores e fungos podem afetar a nossa respiração, fazendo com que uma simples n

Essa planta faz muito mais do que enfeitar uma receita. Pesquisadores indicam que ela carrega diversos nutrientes que beneficiam a saúde   Pesquisadores da Embrapa Hortaliças, no Distrito Federal, buscam resgatar a tradição de consumo de algumas plantas. Para isso, têm estudado suas propriedades. A primeira a passar por um pente-fino foi a capuchinha, flor cuja tonalidade vai do amarelo-claro ao vermelho intenso. Essa variação de tom já acusa a presença de um grupo aclamado no universo da saúde: o dos carotenoides. “A luteína, conhecida por ajudar na prevenção de doenças da visão, é a que aparece em maior quantidade”, revela Neide Botrel, pesquisadora envolvida no projeto. Vitamina C e minerais como potássio, zinco e cálcio também são encontrados na flor. De acordo com Neide, testes ainda indicaram que, para assegurar o frescor e a beleza, o melhor é mantê-la refrigerada.   Todas as partes da capuchinha merecem espaço na refeição Flores e folhas: As primeiras deixam a salada

  Um projeto de paisagismo pode ir muito além do que apenas fazer um jardim bonito. O paisagismo funcional traz a proposta da criação de espaços que, além de apresentarem a importância estética, desempenham uma função. Os jardins são planejados de acordo com uma finalidade desejada, por exemplo, a de fornecer alimentação, ser educativo ou terapêutico ou para restauração ambiental. Veja baixo algumas finalidades possíveis:    Jardim sensorial: Objetiva a percepção e a valorização do mundo natural através de outros sentidos além da visão: tocar, cheirar e ouvir. É um valioso instrumento da educação inclusiva.    Horta e pomar: Propiciam o resgate do contato com a terra, além da reflexão sobre a importância de uma alimentação natural e equilibrada. Podem ser implantadas também composteiras e minhocários.    Canto das ervas: Cultivo de ervas medicinais, condimentares e aromáticas. Além da utilização doméstica, possibilita a realização de diversas atividades como oficinas de culinári

O desmatamento por extração de madeira poderia ter fim se fosse implementado em larga escala o sistema de poda japonês.   Os japoneses são conhecidos por serem muito meticulosos e buscarem a perfeição em tudo que fazem, mas não esperávamos que sua sabedoria atingisse campos tão inesperadas como a extração de madeira.   A maioria de nós se identifica com o Japão e as árvores através do bonsai, mas há outra arte japonesa que remonta ao século XIV que é tão surpreendente quanto suas pequenas árvores. O Daisugi se baseia no uso de uma técnica especial, semelhante à usada para cultivar bonsai, mas com um resultado bem oposto. Trata-se de uma técnica de silvicultura japonesa em que cedros especialmente plantados são fortemente podados (pense nele como um bonsai gigante) para produzir “botões” que se tornam madeira completamente uniforme, reta e completamente sem ramos.   Em algumas áreas do Japão, é possível encontrar árvores tratadas com a técnica que foram abandonadas após prod

  O livro, de autoria dos professores franceses Marcel Mazoyer e Laurence Roudart, foi traduzido e publicado pela Editora da UNESP e Núcleo de Estudos Agrários e Desenvolvimento Rural do Ministério do Desenvolvimento Agrário (NEAD-MDA), em 2010. Segundo o engenheiro agrônomo Felipe Gavioli (2011), o livro se inscreve nos denominados Estudos de Agricultura Comparada, e se propõe a traçar, por meio de um recorte histórico que cobre 10.000 anos do neolítico às formas de agricultura industrial contemporâneas, as transformações dos sistemas agroalimentares, e, por conseguinte, das próprias civilizações. Os autores advogam que, atualmente, a agricultura encontra-se em uma crise, ocasionada precisamente pela coexistência de distintas formas de exploração dos ecossistemas cultivados. De um lado, há uma minoria de agriculturas industrializadas, mecanizadas e subsidiadas, em concorrência direta com a ampla maioria das agriculturas manuais, realizadas em solos desgastados e sobre

A produção de cacau orgânico é dos destaques da base agroecológica do Terra Vista / Carlos Alberto O chocolate feito pelo MST segue o caminho inverso dos antigos “coronéis do cacau” ou das multinacionais contemporâneas Um fungo ( Moniliophthora perniciosa ) foi capaz de derrubar boa parte da imensa produção de cacau no sul Bahia na década de 1990. O desequilíbrio ambiental registrado cerca de três décadas atrás alterou o cenário dos “coronéis do cacau” descrito tanto pela literatura de Jorge Amado quanto pelos estudos de Josué de Castro no século passado. A Bahia permanece como um dos estados que mais produz cacau no país, mas a crise causada pelo fungo conhecido como vassoura-de-bruxa levou muitos latifundiários à falência. Ao mesmo tempo do crescente desemprego com a decadência do cacau, a luta pelo direito à terra avançou de forma significativa no estado a partir da década de 1980.     É nesse contexto que nasce o assentamento Terra Vista, em Arataca (BA). A ocupação do Movim

  Emater-DF orienta produtores do Distrito Federal a como cultivar, comercializar e consumir esse tipo de vegetação   Equipes multidisciplinares de extensionistas da Empresa de Assistência Técnica e Extensão Rural (Emater-DF) têm orientado produtores do Distrito Federal a como cultivar, comercializar e consumir plantas alimentícias não convencionais (Pancs). As Pancs são hortaliças, frutas e leguminosas que se destacam pelo alto valor nutricional e que, por isso, têm ganhado espaço na culinária. Elas podem ser encontradas em ambientes urbanos, rurais, quintais. Pelo desconhecimento de suas qualidades, muitas vezes são tratadas como “daninhas” ou “mato”. Mas algumas, por serem naturais de determinados biomas, proliferam com abundância, o que torna seu custo de produção baixo. De acordo com a nutricionista da Emater-DF Daniele Amaral, as pessoas possuem dificuldade de distinguir o mato de uma planta que pode ser consumida.   Clique no cartaz para ampliar “A sabedoria dos ant

A espirulina, uma cianobactéria de cor vibrante, era um alimento básico da era pré-colombiana Na Cidade do México, a espirulina tem aparecido em quase todos os cardápios. Desde os habituais smoothies até em pratos mais tradicionais, como tortilhas e tlayudas (base de tortilha crocante com feijão frito e outras coberturas). Mas não pense que este é um símbolo da invasão "hipster" da globalização dos alimentos saudáveis: na verdade, séculos antes de serem consideradas um "superalimento", essas cianobactérias de cores vibrantes (ou algas verde-azuladas) — que crescem sobretudo em lagos alcalinos quentes, lagoas e rios nas zonas tropicais e subtropicais — eram um alimento básico na era pré-colombiana. Os mexicas — ou astecas, como ficaram conhecidos posteriormente — colhiam a substância rica em proteínas da superfície do Lago Texcoco, um extenso corpo de água no centro do México que acabou sendo drenado em grande parte pelos espanhóis para abrir caminho pa

Melipona bicolor schencki - Guaraipo Negra   Highlights Estudo identificou espécies de flores e abelhas responsáveis pela produção do mel branco, da região de Cambará do Sul (RS) Mel tem grande predominância de pólen da espécie de flor Clethra scabra, polinizada pela abelha nativa Melipona bicolor schencki  Flor e abelha estão na lista de espécies ameaçadas de extinção do Rio Grande do Sul     Um mel floral, de sabor delicado e de cor e odor específicos são as principais características do mel branco, produzido na região de Cambará do Sul (RS).    Um estudo publicado na revista “Biota Neotropica” identificou a principal flor fonte desse mel e as diferentes espécies de abelhas nativas sem ferrão que produzem méis com as mesmas características. Ela foi liderada pela Secretaria da Agricultura, Pecuária e Desenvolvimento Rural do Estado do Rio Grande do Sul e teve colaboração de pesquisadores da UFSCar, PUC/RS e Universidade Luterana do Brasil. Os pesquisadores avaliaram os polens